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微笑面對心情沮喪

如果沮喪是每個人一定都會有的，又何必太害怕它呢？如果日子是每天都要過的，又何必過得那麼緊繃呢？換一種想法過生活，你的人生可以更精彩！
對別人好，對自己要更好。先學會愛自己，才能讓別人也來愛你。別再讓情緒怪獸纏身，讓心情每天都update！

作者簡介

金盛浦子

西元1937年出生於日本東京。青山學院大學文學部畢業。擔任小學教師後，於西元1978年開設心理教育研究所，並於聖瑪莉亞醫科大學精神神經科、東京大學醫學部附屬醫院分院的神經科等處進行研究。西元1990年，成立自遊空間SEPY。以治療師、臨床心理師、繪畫療法師等身分替社會大眾進行心理諮商。著作有：「珍愛最真的自己」、「沒關係，萬事一定會如意的」。

李維

喜愛日本文化，甚至幫自己取了一個日本名字「渡邊維夫」，對日本文化有透徹的了解。任教於日本知名大學，並深受學生的歡迎。現居住在日本東京，兼職翻譯，希望藉由自己的筆觸能讓日本文化真實的呈現給讀者。

．作者：金盛浦子、李維
．出版社：啟思
．系列名稱：心靈SPA 01
．出版日期：2005年9月17日
．頁數：208頁
．ISBN：9861274650

微笑面對心情沮喪